陣痛をつけるには
person20代/女性 -
現在37週初産婦です。赤ちゃんが3000gを超えていて、予定日より早く産んだ方がいいといわれています。しかし、全く陣痛の前兆らしきものがありません(-"-;)予定日が近づくにつれ、赤ちゃんが大きくなりすぎてしまうのではないか…難産にならないか等不安が増しています。
歩くといいと聞いて 36w頃から一日1時間を目標に歩いてます。体が堅いのでなるべく胡座をかいて座るよう気をつけています。
陣痛をつけるには、もっと動くべきですか?何をしたらいいのかアドバイスをお願いしますm(_ _)m
また、最近昼頃無性に眠くなり昼寝をしてしまいますが、お昼寝はよくないのでしょうか?
よろしくお願いします。
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