ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします
person10代/女性 -
友達の代わりに投稿です。
彼女は寝付きが悪く、
心療内科で就寝前に
「デパス0.5ミリを1錠」
という形で服用してます。
それですんなり入眠は出来る
そうなんですが、
夜中目が覚めるみたいなんです。目が覚めてもすぐ寝れるみたい
ですが、お薬変えた方がいい
のでしょうか?
寝付きの悪さも波があり、
いい時はデパスなしでも
1ケ月以上寝れるそうで
不安な事があると寝付きが
悪くなり、毎日寝れない事が
不安でそれが悪循環になり
寝付きの悪さが長引くみたいです
改善のアドバイスぜひ
お願いします。
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