妊娠初期の鶏ﾚﾊﾞｰ摂取について
person30代/女性 -
妊娠9週目の妊婦です。
頭痛が続くのとめまいがしたりしています。
つわりで食欲が落ちているせいで、貧血気味かと思って、鶏レバーの焼き鳥串を2日続けて一本ずつ食べてしまいました。
貧血予防と思ってプロセスチーズもその日結構食べました。
後から鶏レバーは妊婦初期摂取はよくないとしり、青ざめています…。
胎児に影響ないですか?
今後は摂取を控えたいですが、ビタミンAを余り含まない貧血予防の食品は何が良いのでしょうか?
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