生理前だからでしょうか…

30代/女性 - 2011/12/05

ここ3年位生理前(生理前1週間)のイライラと排卵日の頃のイライラがひどいです…。

そのせいなのか 自分ではわかりませんが(今日は生理予定5日前)気持ちが沈みイライラします、子供が3人いるのです(10歳4歳1歳)旦那が留守がちでほぼ一人で見ているのですが 気分が沈み子供に話しかけられるのも嫌でイライラしてしまいます、今すぐここから逃げ出したい気分です。
テレビを見ながらのありがちな会話「おっ、お母さん〇〇だって～」こんな話しかけにもストレスをかんじて泣きたくなります…産後鬱みたいな症状です。
「ママ、ジュース」と言われても「はぁー」と声を出してため息を出してイライラしてしまうし、怒鳴ってしまったり叩いてしまったりします…。

今すぐ出ていきたい衝動にかられても 子供を置き去りにして出ていける訳もなく 泣きたくなり 出ていっても何もすることもないのに…。

全てにイライラし どうしていいかわからないです

これは生理前だからでしょうか…それともただ私がダメ人間だからでしょうか…誰かに聞いてもらいたい だけど話すのも嫌で、明確な答えをくれると信じ ここに質問しました。