太っています
person40代/女性 -
ダイエットをして30キロ痩せましたが…仕事のストレスから 過食になり 今はリバウンドして40キロ太りました。今は まるで臨月の妊婦さんのように…とくにお腹が大きくなってしまいました。
身長163 体重は100キロに近いです。なにかいい方法はありませんでしょうか?漢方とか市販で売っている物とか飲んだ方がいいでしょうか?
運動は 犬の散歩をしていますが。
アドバイスよろしくお願いします
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