血液検査結果

40代/女性 - 2011/12/06

あまりに疲労感が取れないので、こちらでアドバイス頂いて、血液検査、貧血、甲状腺、全て調べてもらいました。
結果異常は特になかったのですが、コレステロールが240位に、中性脂肪は600位に上がっていました。
その3ケ月くらい前に結果した時は正常値でした。
確かに前日菓子類を食べたし、検査した時も空腹時ではなかったですが、決して太っていません。
食事は気を付けているつもりですが、急に上がるのは運動不足、ストレスなども考えられますか?
女性ホルモンは正常値です。
元々暴飲暴食はあまりしませんが、運動は確かにしないです。
またウォーキングもしようかとおもいますが、他に生活面でどのようなことに一番気を付けたらいいでしょうか。
ストレスもやはりよくないのでしょうか。