便秘の治し方、教えて下さい!

person40代/女性 -

先月、肛門周囲膿瘍になり、肛門科で診察しました。今回は抗生物質を飲み、切らずに治りました。

しかし、今まで便秘が酷いために毎日下剤を飲んでいました。

それが良くないという事で、いろいろと食べ物など替えてみました!

朝起きたら一杯の水を飲み、朝食後にヨーグルトを食べ、整腸剤をのみ、昼食後にも整腸剤、水分量も多く取り青汁も飲み、夕食後も整腸剤を飲み…

かれこれ1ケ月続けましたが、効果が上がりません。

あと、何をしたら善いですか?

病院で原因を調べた方が、いいですか?

肛門科の先生に、効果が小さいと言われたのですが、便秘と関係あるのでしょうか?

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