何か良い方法は…

person20代/女性 -

11月8日に交通事故に遭いました。
2日後に寒くはないけど全身の震え、手の痺れ、立ちくらみ、吐き気、首から肩にかけての痛みが出て仕事を早退して病院に行きました。CTを撮ったりして結果、頚椎捻挫と診断されました。貼り薬を頂き、交通事故専門って看板の整骨院に約1ケ月通ってましたが昨日、首が回らなくなってしまい通ってた病院とは違う夜もやってる病院に行き、痛み止めをもらい昨日は何とかしのぎ今日月1で通ってる病院に行き診て頂きカラー?首に巻くやつを貰いました。
この首の痛みはいつ無くなりますか?多少痛いくらいなら我慢出来ますが多少とは程遠く首を動かしたら毛が逆立つ感じの痛みが走ります。
小さい子が二人いて主人は出張中で私が子供の世話をしないとダメなのですが痛いとまともに子供をみてられません。
又、仕事もしてますので早く痛みを無くしたいです…
何か良いリハビリとかありますか?
またムチウチはだいたいどの位で痛みが無くなってきますか?

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