毎日眠くて辛いです

person30代/女性 -

夜寝ようと思っていても眠れません。眠くなってくるのが夜中の3時すぎ、寝ても1時間から2時間おきに目が覚めてしまいます。そのせいか昼間は脱力感に襲われ辛いです。子供達が昼寝している間に私も一緒に昼寝出来れば良いのですがいざ寝ようとすると何故か寝れない…これは睡眠障害に近いのでしょうか??

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