アキレス腱が痛いです
person30代/男性 -
昨日の午後から左足のアキレス腱辺りが張るような感覚になり夜には痛みが出て足先を上に向けるのが出来なくなりました。今日はシップを貼ってみましたが痛みは取れません。どんどん足が固まっている感覚がします。仕事上、運転時間が長くマニュアル車を乗っています。普段は自転車通勤でそれ以外は一切運動はしていません。病院に行く時間がなかなか作れ無いため自宅で出来る治療方があれば教えて下さい。
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