血糖値
person30代/女性 -
先日健康診断を受けた結果空腹時の血糖値が104とLDLコレステロール値が127と高値でした。体重もピークになってしまいました。自覚症状として最近満腹感が得られず多量に食べています。また糖尿病家系で、祖父、父親が糖尿病の診断を受けています。職業柄、介護職員をしていますので食べないと体力的に厳しくつい食べてしまいます。運動は週に2回水泳を行っています。
理想体重は5キロ程落とさないといけないです。いつも疲れている感じで身体が怠いです。糖尿病になってしまったのでしょうか?心配です。バランス良く減量出来るアドバイスお願いします。
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