腹筋について

20代/男性 - 2011/12/10

2日前から腹筋をするようになったんですが、かなり負荷のかかった腹筋をしています。それで、今腹筋を3回したんですが、こむら返りみたいな痛みが下腹部にきました。
もう腹筋はしてないんですが、なにか大きな病気なのでしょうか。それとも無理に腹筋やったせいでしょうか。気にしなくてもいいのでしょうか。
至急教えて頂けたらうれしいです。

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