不安定な気持ち
person50代/女性 -
四年前に、仕事や人間関係が理由でうつとなりました。落ち着かなくなったり、眠れない、食事が砂を食べているような感じでした。病院は一度行き、うつと診断されました。薬は飲まず環境を変えました。少し楽な仕事にかえ、今までどうにか過ごしてきましたが、一年ほど前から、不安な気持ちになるようになりました。病院の処方薬はかみしょうようさん?と読むんでしょうか?漢方薬を飲んでいます。急に淋しくなってしまい、孤独感で不安でたまらなくなります。朝方に急に目かさめ眠れなくなり突然に不安で怖くなります。横になっていられなくなり、落ち着かなくなります。カレンダーが行事で埋まっていると安心します。ジムに行ったり、仕事も減らしていますが、どうにも不安な気持ちは消えません。先日、違う件で検査がありCTを撮りましたら前頭葉に影があると!精神的な影響があるとかですが。これもうつと関係がありますか?不安感や孤独感なくすにはどうしたらいいですか?
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