気持ちの切り換え方
person30代/女性 -
いつも、大変お世話になっています。ありがとうございます。木曜日に不整脈発作から過呼吸を起こし、救急車で搬送して頂きました。症状が落ち着き帰宅しました。小さい時から信頼している看護師の友人に話を聞いて貰いたくてメールしました。夕方その友だちから携帯電話があり、いきなり怒鳴られました。救急車を呼ぶなんて税金の無駄遣い!心療内科を受診しな!いつまでも甘えるな!結婚した相手が間違っている!などなど他人の家庭のお金の使い方まで言われ…。正直、今まで小さい時からイロイロとお互いに相談仕合、時には支え合ってきただけにショックで。これからは付き合うつもりもありませんが、何だか淋しい気持ちもあります。あまりにもショックが大きいすぎて不眠になっている為、また不整脈発作が起こってしまいそうで恐怖感があります。どの様な考え方をすると気持ちが楽になりますか?今までイロイロなひとに守られてきて、お恥ずかしいのですがあまり辛い経験をしたことが少なく、精神的に弱い方です。お休みのところ大変申し訳ありませんが、ご回答よろしくお願い致します。
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