ばね指

40代/女性 - 2011/12/11

仕事で指の酷使で右手中指から小指の3本がよく曲がらなくなり痛みがあります。
小指は無理に曲げると‘カックン’となりばねのように痛みを伴いながら戻ります。

検索するとどうも`ばね指’と思います。

すぐに病院に行けばいいのですが行けるのが早くて来週末。

そこで応急処置と言いますかばね指に最適な過ごし方ご指導願いたいと思います。

冷やすべき(シップなどで)か暖めるべきか固定するべきかお風呂などで曲げ伸ばしを真剣にしたほうがいいのかどうかご指導よろしくお願いいたします。