考えなくって良い事まで考えちゃう
person20代/女性 -
考えたくなくっても、余計な事まで考えちゃって辛いです。
イライラしたり、不安になって。困難に何で考えてるのかが、分からないんです。ボーと熱が上がって、涙が出てきちゃったり、精神的に辛くって、考えたくないのに考えちゃって、自分がどうしたら良いのかが分からなくなるんです。気分も悪くなるし、食欲もなくなるし、全部が嫌になります。
どうしたら、良いんでしょうか??
生まれつき知的障害で自分で書く漢字は読めるのですが、他の人が書く漢字だと読めないので、ひらがなで、横に書いてくださると幸いです。宜しくお願いします。
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