めまいについて

34歳の女性です。昨年の10月から、うつ(橋本病による精神障害)で休職中のものです。
3週間程前から酷い目まいに悩んでいます。最初は回転性の目まいで、横になっている時に寝返りを打った時だけだったのですが、現在は首を後方に動かした時(寝ていても歩いている時でも)に吐き気を伴うめまいが起こり、ベッドから起き上がる時に倒れたりもしています。
めまいについては、子供の頃から何回か辛い思いをしてきて、10年程前に耳石の異常だといわれたのを最後に通院もせず、大きなめまいもありませんでした。
目まい時に、うつの薬を飲んでも良くも悪くもならない事からうつに関係するものではないとは、思います。
過去、めまいで病院に行くたびに不快な思いを味わって来たことから、病院にいくことにとても不安があります。
支離滅裂で申し訳ないのですが、何科を受診するのがいいのでしょうか。また、精神科の主治医の紹介状は必要でしょうか。
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