寝付けがゎるぃ(+_+)
person10代/女性 -
こんばんは(*¯∇¯*)
私はさぃきん、夜ぜんぜん眠れません。大体ぃつも11時から12時くらぃにはふとんにはぃってぃるんですが、4時くらぃにゃっと眠れるってカンジのが3ケ月ぐらぃ続いてます。一回眠ったらすごぃ熟睡して、休日はょる6・7時まで眠っちゃってます。学校のぁる日は目覚ましをかけてぃるんですが、音が全然耳にはぃってきません。親もずっと私を起こしてるらしぃんですが私は全然記憶がなぃんです。。
最近は親もぁきれて起こしてくれなくなりました。なので私は朝まで寝ないで学校にぃったりしてたんですが、1日ねてなくても朝まで眠れなぃのはかゎりませんでした(x_x;眠る前に温かい牛乳とか、カフェインとらなぃとか、ゲームゃらなぃとかぃろぃろ努力はしてみましたがぃみぁりませんでした(--;)これ病気なんですか?
病院ぃったほぅがぃいんですか?
ぁと私が努力すべきコトとかぁるんでしょぅか?
長ったらしくすぃませんでした<(_ _*)>
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