いきなり太りました｡
person30代/女性 -
2ケ月くらいで4キログラム太りました。
3ケ月前から1日10000歩あるくようにもしていたのに…。 食事量が増えたとは思いません。
「規則正しく生活しなさい。そうすれば痩せるよ。」と、助言をくれる人もいますが、私は夜間勤務です。夕方にも、別の仕事をしています。私には、寝たきりの父もいます。
規則正しく生活したいとは思いますが、仕事もバイトも、介護もやらないわけにはいきません。
今、72キログラムになりました。
頻繁にめまいがあり、突然の眠気もあります。
ダイエットには関係ないかもしれませんが、すごく悩んでいます。
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