ﾋﾞﾀﾐﾝE
person30代/女性 -
現在大豆レシチンのサプリを飲んでいますが 大豆はビタミンEを多く含むらしいので ビタミンEのサプリを追加しなくても 大豆レシチンだけで十分ビタミンEは摂取できますか?
他にも葉酸、鉄分、7種類のビタミンB群、カルシウムが一度にとれるサプリを飲んでいますがビタミンEとCははいっていなくて。ビタミンEは流産予防になるというので 排卵済みで妊娠待ちの現在 摂取したいと思っています。
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