歩行時に、左右の足の「つま先」の上がり方がちがう?
person30代/男性 -
年齢32歳、身長161cm、体重73kg、職業上、強い負荷のかかる運動をすることがありません。6月以来、「月に2〜3回の割合」でスポーツジムに通っておりましたが、10月以来通っておりません。
先日、テレビで、歩行時に「つま先」がきちんと上がっていない人、地面にずりずりとなるように歩行する人は、足の筋肉が弱っている、という内容の放送を見ました。そして、そうなると、やがて「つまづく」ことが多くなる、と。
自分は1年位前から、時々、左がつまづいたり、右がつまづいたりすることが何回かあり、気にはなっていました(ただし、左右のどちらかのつまづきが多いとは言えない)
ただ、上記のテレビを見てから気になって、自分のつま先のチェックをすることにしました。できるだけ自然体で歩いてみて、上から見下ろす形で、つま先の運びを観察すると、左のつまさきは大きく上がり、地面に対して角度もあるのに対して、右のつまさきはあまり上がらない(左 > 右)ように見えます。
意識して、右足のつま先がきちんと上がるようにすると、なんだかつま先部分に負荷がかかっているような気持になります。
これは、右足の筋肉が左よりも弱っているということでしょうか? 日常生活を送る上では不自由はなく、つまづいて転んだなどということも現在まで起こっておりません。
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