これって腱鞘炎ですか?
よく分からないのでこの項目で質問しました。
右手首なんですが、左手首と同じように曲がりません。内側には曲がりますが、外側に曲げるのがつらいです。もっとも、内側に曲げる時も軽い痛みが走ります。仕事で常にマウスを握っているから固まってしまったのでしょうか?
ヨガのポーズで四つんばいになる時に右手首は垂直に曲げることが出来ず、痛みがあります。角度で言えば120度くらいしか曲がりません。
といっても激痛ではないので、逆に無理でも曲げた方が治るんじゃないかと思って普段もわざと手首を振ったり、無理に曲げたりしています。こういったことも良くないですか?
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