足首靭帯損傷

person30代/女性 -

今年9月に右足を捻挫し、ちゃんとした処置をしないまま、仕事をしていたら、11月にまた同じところを捻挫し、変な音がしました。
腫れて、痛みがあり、水が溜まり、内出血もしました。
整形外科も診察してもらえる外科に通院して、固定器具を装着し、腫れと水は戻り、内出血も治まりましたが、外側の踝の後ろや下がかなり痛み、治療やリハビリの方法がないか聞きましたが、「痛みがあるから、今は固定してる他は、何もできません」と言われました。
就寝時にかなり痛みが出るので、整形外科専門の病院で診察してもらったら、「かなりひどい捻挫だったのに、ギプスして松葉杖使わなかったから、かなりこじれて、靭帯損傷(靭帯が伸びきってる)しています。服用と湿布、赤外線治療と電気治療で痛みをなくしていきましょう」と言われ、リハビリしてもらいました。
少し楽になってはきているけど、「かなりこじれてるから、骨折とかより完治するまで時間かかります」と言われました。
期間はどのくらいかかるかは言われませんでしたが、このような場合、どのくらいリハビリが必要でしょうか?

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