腰椎椎間板ヘルニアの件

30代/男性 - 2011/12/17

よろしくお願いします。
L1-L2の腰椎椎間板ヘルニアと診断され、6ケ月になりました。痛みを我慢して仕事もしてきましたが、途中忙しかった時期もあったせいか、悪化してしまい、今は、先月から、休職して自宅で安静にしています。
先月には神経根ブロックや硬膜外ブロックをしたり、病院に4日間ほどの安静入院もしたりしましたが、なかなか良くなりませんでした。
そして、今日、妻の知人から教えてもらった、都内にある腰痛治療でとても有名な先生に診察してもらいました。
MRIの撮影や今日採った血液検査は再来週の次回の診察時に、結果をみながら再度改めて診察なのですが、今日の診察では、「慢性化している様です。今の腰痛治療の常識では、ヘルニアの場合であっても、安静が一番良くならないです。一週間に最低3回は30分、痛くても歩いて下さい。仕事もした方がいい。」と言われました。
今まで通院している病院、大学病院なのですが、そこの先生は、先週の診察時にまだ安静にする様に言われていますので、全く逆で、どちらの方向性がいいのかわからなくて、迷っています。どちらの方向性で行けば良いのか、こちらでご意見をいただければと、どうぞよろしくお願いいたします。
自分の状態としては、仕事はまだとても無理ですが、痛みがひどくない日だったら散歩は可能かなと思います。あと今日教わったストレッチや腹筋・背筋運動、痛みが出ない程度で、できるとは思います。