再び…寝違え?

person20代/女性 -

以前にも左の首の寝違え?を起こし完治するまで一カ月程度かかりました。前は歩くたびに後頭部にも痛みが響くほど酷かったのですが…
今回は右側が痛く、首を曲げたり、口を大きく開くと、耳の後ろから後頭部、首にかけて痛みが走ります。
痛みがでてすぐに以前整形で頂いた湿布で様子を見ましたが痛みは増すばかりです。大体今で一週間以上になります。今の時点では温めたほうがいいのでしょうか?また整形に行くべきですか?一週間単体で様子を見たほうがいいでしょうか?長丁場になりますか?

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