リハビリの方法を知りたいのですが
person30代/男性 -
先月の半ばに事故で左足首を骨折し、今週ギブスが取れ足を体重の30パーセントかけても良くなりました。医者は足首の前後ストレッチを念入りにしてくださいと言い、二週間後また診察に行くのですが、それまでリハビリには特にかからず、自宅療養をとのことでした。やはりリハビリに別の病院でも通った方が良いのか? また、自宅で行える最善のリハビリの方法を教えてください。 因みに痛みが強いときの対処方法、後、足首を横に拈る事はやめた方が良いのでしょうか?
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