精神科

person30代/女性 -

娘を亡くして3ケ月になろうとしています。
調子のいい日は何事もなく過ぎるのですが、この頃 また息苦しい、疲労感、眠気、ダルさなどの症状があります。精神科や、心療内科へ行って薬を飲んだら 副作用が出て何もできなくなる事があると聞きました。薬を飲まずに改善できる方法はありませんか?

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