自律神経失調症について

2011/12/18

数年前からですが頭がクラっとする瞬間が増えました、倒れ込むほどひどいものではないので病院にも行っていません、他にも喉が締め付けられるような苦しさや飴玉が喉に詰まったような感覚も頻繁にあり、これは何度も耳鼻科でカメラなどの検査をしてもらったのですが特に異常はないとのことでした、最近何かのテレビ番組で自律神経が乱れるとめまいや喉の違和感などの症状が出ると情報を得たのでもじかしたら自分も自律神経に問題があるのでは?と思い始めました、他に最近の症状としては下痢になることが多く、不眠になることもよくあります、怖い夢や身動きがとれなくなるような苦しむ夢です。もし自分が自律神経に問題があるとするならば、どう改善していけばいいのでしょうか?薬などあるのでしょうか?現在40歳の男です、よろしくお願いします。