妊娠初期で酷い腰痛
person20代/女性 -
今回出産2度目の経産婦で、今は妊娠11週と3日です。
昨日、どうしても外せない上の子の用事があり
休み休みではありますが、少々動き回りました。
その途中から
尾てい骨から指三本分、左寄りの腰が
ズキーンッ と 痛むようになってきました。
ただ座っていれば平気なのですが
歩いたり、ヒョイと動いた時に痛みが走ります。
一人目の産後に
腰痛で整骨院に通っていたりはしましたし
元々、腰は良くない方ですが
動き回った事が原因で何か起きたのかな?と…
妊娠していなければ整骨院や整体にも行けますが
妊婦では施術は難しそうですし…
痛くならない対策や
痛くなってからの対応策
妊娠初期の腰痛で特に気を付けた方がよい事はありますか?
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