ぎっくり腰だと思うのですが
person30代/女性 -
昨日、夫が職場で、そんなに重くないダンボールをいくつか運んでた時に腰を痛めてしまったようです。
ぎっくり腰だと思うのですが、職場の方々には温めたほうが良いとアドバイスされたらしく、昨晩はカイロを貼ったりお風呂もゆっくり入ったりしてました。
さっきネットで調べてみると冷やしたほうが良いというのを目にしたのですが、どちらが良いのでしょうか?
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