仕事終わる時間が遅い。
person20代/女性 -
私の身長は153センチ、体重は48キロです。目標は43キロくらいなのですが…
今は炭水化物を控えるようにしてます。
ここ3カ月くらい新しい職場になり、ダイエットがうまくできていません。
毎日仕事が終わり、家に帰ると22時近くになります。
それから夜ご飯を食べています。
夜遅くに食べているからか、体重が落ちません。
何か良い方法はないでしょうか。
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