不安障害と診断されています

40代/女性 - 2011/12/20

春に震災がきっかけなのか、息ぐるしさや喉の圧迫かん、肩首のはり、、、息ぐるしさに驚き色々病院を回ったあげく、心療内科にたどり着きました。当時、ハンゲコウボクトウとデパスですっかりよくなったので、夏は楽しく生活していました。
先月あたりから、肩首のはりが始まり喉の圧迫かん、今回はめまい(フワフワする感じ)も加わり同じ心療内科に通院しています。ハンゲコウボクトウとデパスを処方されています。でもめまいはいまいち治らず、、、。
素人なので、薬が止められなくならないか心配です。早くなおってほしくて、ヨガをやったり呼吸を深く意識したり、肩を温めたりマッサージ行ったり、、、。藁をもすがる思いです。
帰省するのですが、新幹線で息ぐるしくならないかとても心配です。