痩せたくて
person10代/女性 -
高1です
生理が来てから7キロ
太りました
もとの体重に戻したいのですがどうすればよいでしょうか-??
身長156 体重48
今自分が太る理由の1つは
おやつの食べ過ぎや
食べたあとにすぐに
寝転んでしまうことだと思います
たまに夕御飯抜きで寝ると
翌朝には1キロ落ちていて
喜んでしまいます
特に下半身に脂肪がついてしまってミニスカや
スキニーが履けなくて
困っています
健康的にかつ早く
痩せる方法を
教えてください
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2名の医師が回答しています
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