血圧が高めと運動について
person20代/男性 -
予め強迫性障害の患者である事を申しておきます。血圧が気になって、不安になります。ほぼ毎日精神科デイケア通っていて、そこで血圧を測ると以前なら上が130台の所、最近は上が150台前後出たりします。かかりつけの内科医にも相談していますが、精神科デイケアに6時間ずっと血圧が高いままでも、家庭血圧が110くらいなら問題ないと言われています。
そこで、聞きたい事がありますが、精神科デイケアで血圧が150前後のまま6時間いるとすると、何か気を付ける事はありませんか?運動で筋トレなどはできますでしょうか?よろしくお願いします。
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