うつ病について

20代/女性 - 2011/12/21

私は大学に通っていましたが、忙しい生活から不眠症になってしまいました。そこからだんだんと気力もなくなり何もしたくなくなり今は大学に行ってません。うつ病ではないと言われましたが、大学を卒業出来なかったらどうしようとか、ずっとこのままだったらどうしようとか、何ともないことでも不安になってしまい、休みなさいと言われても心の底から解放されている感じがしません。食欲はないですが、元々、過食癖があるので食欲コントロール出来ず、食べてしまいます。夜は眠れず、昼間起きていても眠れず薬も効きません。治す方法として自分に何か義務をかした方がいいのでしょうか?例えば外に出るためにアルバイトをするとか。人にあったりするのが面倒くさいし怖いですが、そこを我慢してでも外に出て何かする方がいいのでしょうか。常に、不安を忘れることができず常に自分にこれをしなきゃと義務を課してしまい、ますます悪化しているように思います。