寝苦しいです

person20代/女性 -

現在妊娠6ケ月になりますが、お腹が重く寝苦しいです。横向きで寝たら良いと聞きますが、それでも寝苦しく夜中に起きてしまい、座ってると楽です。しかし、座って寝ていると今度は腰と首が痛くなってきます。
何か解消方法はないでしょうか?

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