アキレス腱断裂
person30代/女性 -
アキレス腱断裂で保存療法5週間でギブスが外れましたが早過ぎということはありませんか。また足首うらに凹みがあるのですがこれは断裂のあとでしょうか。へこみがあっても大丈夫なのでしょうか?
リハビリは通院の必要はなく自宅で動かすようにといわれたので自分なりにやっています。足首を90度まげられるように温めながら負荷をかけてますがふくらはぎにつっぱりを感じる程度の強さでよいでしょうか?
温めるとかなり楽に動く感覚があるのですが温めるのはよいことでしょうか。
保存療法でもスポーツ(サーフィンやエアロビやテニスなど)はできるようななるでしょうか?
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