首の痛みについて

20代/女性 - 2011/12/23

カテが分からなかったので、こちらで質問します。
1週間ほど前から右の扁桃腺辺りが痛く様子を見ていました。そしたら、喉の痛みは治まったのですが、3日前に鼻風邪をひきました。くしゃみを何回もしたせいか、寒さで肩や首に変な力が入ったのか寝方が悪かったのか2日前から首が痛いです。
後頭部側で首の付け根の少しくぼんでいる所から指3本下ぐらいを押さえると痛みます。左を向いて押さえると痛いのですが、他は痛くありません。
左右に首を向けると痛いし、普通に座ったり寝たりしていてもズキッズキッとしたりして気になります。
痛くない時もありますが、気になって痛む所を押さえたり無理に左右に首を向けたりしています。
頭の痛みや痺れなど他に症状はありません。
この首の痛みは何なのでしょうか?
前、市販の鎮痛剤で紫斑ができたので薬は飲みたくないです。
放置していても治るんでしょうか?
アドバイス宜しくお願いします。