突発性難聴と高血圧について

突発性難聴の薬を飲んでいます。診察時に血圧を計ったら、上が148、下が90くらいありました。家でも計ったら、高いとき、上が157、下が100をこえています。低くて136、くらいです。今、51歳です。前に、スポーツクラブに通っていて、週1、2回通い続けると、だんだん血圧が上がり、上が140を越してびっくりしたことがありました。今回は、イギリスに旅行し、フットパスを毎日20キロメートルくらい歩き続けました。10日ほどの滞在でしたが、後半はそんなに歩かなかったと思います。それと、昔は痩せていて、体重45キロくらいでした。30歳代から、毎年1キログラムふえ、今、61キロを超えています。身長153センチです。とにかく、突発性難聴になってしまいました。高血圧からくるのでしょうか。高血圧は運動と関係があるのでしょうか。運動すると、長後はそうでもありませんが、次の日から血圧が上がります。食事も気をつけているのに、これからいろいろ体に出てくると思うと、どうしたらよいかわかりません。仕事も続けたいし、これからまだまだいろいろなことおしたいのです。

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