膝の痛み
68歳男性です。
3年ほど前左の関節痛でいろいろな医院、病院に通いました、結果大体同じようなことで処理されました、言ううことは加齢のため、ちょろちょろした温熱照射マッサージ、シップ薬でした。これではだめと思い自分で筋肉トレーニングやジムへ通って1年ほどで何とか痛みも収まり正座も出来るようになりましたがここ一月ほど前から今度は右の膝が痛み始めました、今まで左右同じようにトレーニングしてきたのにと???の状態です。こんな状態の時続けて筋トレを無理してやってもいいのでしょうか。どう対応して行けばいいのでしょうか。
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