頻繁に起こる腹痛

20代/女性 - 2011/12/25

4、5年前(高校生)から頻繁に腹痛を起こします。

痛くなるのは、朝早く起きた日や月曜日、食事の後、出先で突然など様々です。

約２年前に腹痛が1週間ほど続き、父が潰瘍性大腸炎の為念のため内科で血液検査をしました。
炎上反応もなく、過敏性でしょうと言われました。

今は市販の整腸剤(ザ・ガード)を朝晩飲んでいます。
飲み物も温かいお茶を飲むようにしています。
氷をよく食べるので、親には控えろと言われていますが、なかなか止められません。

排便は、ほぼ便秘か下痢のどちらかです。
仕事中や予定のある日だけでも腹痛を起こさないようにしたいのですが、症状を和らげる方法はありますか？

また、医療機関で診てもらったほうがよろしいでしょうか？