怖いです

person30代/女性 -

いつもお世話になります

ここ数週間はわりと症状が落ち着いてきたと思っていたのですが、突然自分のしていることがわからなくなり、何か過ちをおかしてしまうのではないかと怖いです
一人でいると空しくなります。かと行って外に出ると人混みの多さで気分が悪くなったりで…

家族との関係もあまりよくないので、最近は実家に帰ることもあまりありません

誰も信じられず…
人間不信があるような気もしますがどうすればいいか分かりません

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