起こさないほうがいいのでしょうか?
person10代/女性 -
中学三年生の女子です。うつと診断を受けてもうすぐ2ケ月になります。薬を飲みだして、気分の落ち込みや不安感は大分少なくなったみたいです。
ただ睡眠については、まだなかなか眠くならないらしく、12時(夜)ぐらいに寝て起きるのも12時(昼)近くです。
病院では「起こさず、ゆっくり寝させ下さい。」と言われています。
やっぱり、寝たいだけ寝させた方がいいのでしょうか?少しずつ早く起こして生活のリズムを作っていってはいけないのでしょうか?宜しくお願いします。
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