体重の増加について

person30代/女性 -

17週5日の妊婦です。
身長は170センチ、妊娠前は53キロありました。
現在3.5キロ増でここ最近急激に体重が増えました。食欲が出はじめ心配なのですが、最終的に何キロ位までなら増えてもいいのでしょうか?
また、体重管理はどのようにしたらいいのでしょうか。気をつける点などありましたら、教えていただければ幸いです。
ご回答よろしくお願い致します!

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