心療内科受診の目安について
person20代/女性 -
最近、一人になったとき(特に夜)に前に職場であった嫌なことや気になった他人の態度をいろいろ思い出して落ち込んでしまいます。中には自分が原因で起こってしまったこともあり、自分を責めて後悔の念に押し潰されそうになります。日中はなんとか元気に過ごせますが、最近は連日のように夜に思い出して落ち込んでいます。私の場合、まだ心療内科などを受診する程ではないのでしょうか?
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