腱鞘炎でしょうか?

30代/女性 - 2011/12/27

6ケ月の娘がいます。昼間はそれほど気にならないのですが、夜中に授乳のために娘を抱き上げようとすると両手の親指が痛みます。ひどい時は、少し動かすだけでも痛みます。腫れてはいません。これ以上悪いならないために、自宅で出来るケア、また予防策はありますか?なかなか病院行けないので、お忙しいとは思いますが返信よろしくお願いします。