主人の血圧について②

20代/女性 - 2011/12/28

30歳の主人の血圧についてです。よろしくお願いします。

10月に職場の秋の健診では血圧が130代だったそうです。週2くらいでジムに行ってるのですが、運動後に測ると120代なのですが、昨日の朝、なんとなく気になり朝職場で測ると138の60と、140代近くだったことが心配だったそうです。
今年に入ってから血圧のことは気にしていますし、そんなにひどく高くないですが私も少し心配なので、減塩食を心がけ、お酒も減らしています。

主人はDHAのサプリメントを飲んでみようかと言っていますが、効果はあるのでしょうか?血圧に効果のある漢方薬はないのでしょうか?
まだ内服治療には抵抗がありますし、今の時点から予防できることはしたいですし、内服薬とまでいかなくてもサプリメントなど、なにかいいものがあれば教えて下さい。