眠りすぎる
person20代/女性 -
おはようございます
最近、朝起きれなくて困っています
朝目を覚ますのですが布団から出れません。
仕事に行かなくてはいけないと頭では分かっているのですが体がだるくて動けません。
仕事に行かなきゃいけないと葛藤していると気持ち悪くなります。
昨日は結局日中4時間しか起きてられず夜も3時間しか起きてられませんでした。
鬱になると不眠になると聞きますが過眠はどこが悪いのですか?
このままでは生活していけなくなります。
早く改善したいです。
よろしくお願いします
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