人混みでの体調の悪化について
person10代/女性 -
こんばんは。
いつもお世話になっております。
早速本題なのですが、私は昔から人目を気にする方で人混みや同じような年代の方々に囲まれるとオドオドしてしまう癖があります。
最近は昔にも増して症状が悪化してきまして、一人で人混みに入ると胃の不調や手足の震え、異常なほど手足に汗をかきます。
夜もあまりぐっすり眠れない事が多くなりました。
この症状は何かの精神病に当てはまりますか?
また病院にはかかる事ができないので、よければ症状を軽減する方法なども教えて頂きたいです。
長々と失礼しました。
回答よろしくお願いします
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