血圧測定の回数

person30代/女性 -

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以前も質問させていただいたものです。今血圧測定を朝・夕としていますが、高くなってきたことに不安になり困っています。必ず1回目は高くでて上が130代下が80~90代高い時は下が95の時もあります。しかし、その後しばらく(5分~10分)すると気持ちも落ち着いて上は110~120代下は70代となります。それから何回計っても上がりません。一回目はいつも緊張してるのがわかり脈も早くなります。どの血圧を信じればいいでしょうか?病院に行ったほうがいいでしょうか?1回目も上がらないようにするにはどうすればいいですか?ご指導よろしくおねがいします

person_outlineはれれんさん

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